saludos

SALUDO DE LA ABEJA

SALUDO DE HOMBROS

SALUDO AL GATO

SALUDO DEL PATO

SALUDO DEL PAJARO

SALUDO DEL OSITO

SALUDO DEL DRAGON

SALUDO DEL RATON

SALUDO DEL PERRO

SALUDO DEL MONO

SALUDO DEL LEON

fuente: Yoga Integral en la Tradición de Swami Maitreyananda ®

LIBRO: NAMASKAR YOGA- Swami Maitreyananda

pilar yoga